O lado bom do lado ruim: Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor, de Martins de Barros, Daniel. Editorial SEXTANTE, tapa mole en português, 2020
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- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Psicologia.
- Manual.
- Número de páginas: 160.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Dimensões: 14cm largura x 21cm altura.
- Peso: 0.26kg.
- ISBN: 00008543109310.
Características principais
Título do livro | O lado bom do lado ruim |
|---|---|
Subtítulo do livro | Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor |
Autor | Martins de Barros, Daniel |
Idioma | Português |
Editora do livro | SEXTANTE |
Capa do livro | Mole |
Outras características
Quantidade de páginas: 160
Altura: 21 cm
Largura: 14 cm
Peso: 0.26 kg
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Psicologia
Tipo de narração: Manual
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 00008543109310
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR.
Aprendemos desde cedo que o correto é estar contente o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho.
Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.
Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas.
Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.
FICHA TÉCNICA
Autor: Daniel Martins de Barros
Páginas: 160
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9788543109312
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 1,30cm
Peso: 0,260kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.