Dbt (terapia Comportamental...1ªed.(2022) - Livro
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- Ano de publicação: 2022
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Psicologia e psicanálise.
- Conto.
- Número de páginas: 384.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Dimensões: 23cm largura x 16cm altura.
- Peso: 384g.
- ISBN: 00006555207388.
Características principais
Título do livro | DBT (TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALETICA) PARA LEIGOS: USE A DBT PARA MANEJAR EMOÇOES AVASSALADORES ' DESCUBRA O PODER DO MINDFULNESS NO COTIDIANO ' TRANSFORME RELAÇOES COM A MAGICA DA VALIDAÇA - 1ªED.(2022) |
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Autor | Gillian Galen |
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Books |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2022 |
Outras características
Quantidade de páginas: 384
Altura: 16 cm
Largura: 23 cm
Peso: 384 g
Tradutores: Carolina gaio palhares
Gênero do livro: Psicologia e psicanálise
Tipo de narração: Conto
Coleção do livro: PARA LEIGOS
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 00006555207388
Descrição
Seu guia totalmente reformulado!
A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de compreender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais.
Abra este livro e encontre...
- A DBT e como aplicá-la
- Maneiras saudáveis de manejar suas emoções
- Como melhorar seus relacionamentos
- Formas de praticar o mindfulness
- Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar
Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT.
FICHA TÉCNICA
Autor: Gillian Galen
Páginas: 384
Editora: Alta Books
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555207385
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 16,00cm
Largura: 23,00cm
Espessura: 3,00cm
Peso: 0,384kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.