Meu Primeiro Livro De Mindfulness
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Características principais
Título do livro | Meu primeiro livro de Mindfulness |
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Autor | Piroddi, Chiara |
Idioma | - |
Editora do livro | Happy Books |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2023 |
Marca | Happy Books |
Modelo | Modelo Padrão |
Outras características
Quantidade de páginas: 40
Peso: 410 g
Tradutores: Ruth Marschalek Nascimento
Gênero do livro: Infantil
Tipo de narração: Manual
ISBN: 6555071710
Ilustradores: Federica Fusi
Descrição
A mente da criança está constantemente observando, questionando e descobrindo. A meditação pode ajudar as crianças a reconhecerem esse processo, enquanto também as ensina a regular suas emoções. Elaborado pela psicóloga e psicoterapeuta infantil Chiara Piroddi (especialista em terapia evolutiva cognitiva), os exercícios neste livro vão auxiliar o seu filho a aprender o básico de mindfulness. As crianças vão treinar se acalmar nos momentos de estresse e refinar suas habilidades de concentração. Estar consciente ajuda a encorajar seu respeito próprio, empatia e estabilidade interior. Respiração por respiração, você e seu filho vão descobrir a beleza do silêncio e desenvolver um apreço mais forte pela interconectividade de todos os seres viventes.